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那种绝望的清晨

早上醒来，阳光透过窗帘条纹🐱洒在床上，我的第一🔽感觉不是舒服，而是⬜一种无形的重压。脑袋像是被人拿🍳锤子敲了一下，仿佛要爆🎇炸一样。酒后头疼，这种感✋觉真的是让人崩溃，我想，这样的日子真是🕧不能再来了。记得昨晚跟🌻朋友聚会，喝酒尽兴，可是没想到早晨🎂的代📹价会如此高昂。

寻找救命稻草

在头疼之际，我脑海中划过了🥠几种应急的想法。我飞速朝厨🔟房奔去，想要找到🥓一些可以让我缓解疼痛的小🚃办法。门一开，那股📺午后的阳光刺🍙得我睁不开眼，真是雪上加霜。

水，水，还是水

我快速➗倒了一大杯水，拎起杯子大口大🌥口喝下去。喝水，想在心里默念，喝水能够🥤帮助身体赶走那些“酒精的残留”。多少次在网⛸上看到喝水的建议，听说酒精会让🗃身体失去水分，而水又能🗻帮助排出毒素。虽然脑😄袋像要爆炸，但这时我心里暗自✏盼望，也许它能起效。

小吃来简单🖍解决

水下肚，我又想到胃🍂里的感觉。像是被火🎧烧一样，空空的感觉让我🚀觉得很不舒服。对了，吃点东西！我随手拿起一片面💁包，心里想着，应该能吸收🏿一些酒精吧。面包🔉在嘴里嚼起来的时候，味道虽然不如美🐣酒来得爽快，但至少能够让🐷我感觉好一些。

神奇的蜂蜜水

吃完面包后，我又回忆起网🎉上看到的一个秘方：蜂蜜水。有人说蜂蜜能迅😁速补充能量，还能帮助排毒，赶走酒气。我抓起一瓶蜂蜜，调好水，又是一杯下肚。没想到，喝下去💐的那一瞬间，甜蜜的味道✡弥补了脑袋里的苦涩，心里立刻🚌升起了一丝希望。

冷敷和🥂热敷的对决

接着，我又想到🥉能不能用外部的方式来🥍对付这顽固的头疼。用🎻冰袋冷敷一下脑袋，感觉🧕一瞬间清凉透心，但又不久，又感👒觉到头部周围的血管在膨胀。于是，我又试着用热毛👦巾热敷一下，大概五分钟，没想到这回的选🛄择让我脑袋舒🔁服了不少。

躺一下，放松一下

天哪，疼痛虽然没消失，但至少⚾不再是撕心裂肺的状态。还是躺一下，闭上眼睛，让自己放松。无论如何，给自己个喘息的📭机会，让身体先冷静下➿来。想着📚昨晚的欢声笑语，心里虽然有🌼些懊悔，但我又觉得，这种年轻🏧时的放肆也是一种生活。

给灵魂充🏥电的音乐

静了几分钟后，我找出一些轻音🕗乐放松一下。那种缓缓流淌的旋律🛥，似乎能抚慰我的灵魂，慢慢😀让我从痛苦中抽离。音乐的魔力👳就在于它能在我🥁最无助的时候，给我一🍦种莫名的温暖和安慰。

再战，明天会更好

大约一个小时后，我的📐头疼终于不再那么剧烈，虽然依然有些晕乎🔤乎，但能让我感觉好⏭一些。心底一阵欣慰，这🈲些小妙招真的是小小的救赎，让我重新面对这🌦一天的挑战。酒后头😓疼的代价着实惨痛，不过我明白了，生活的点滴乐🌗趣和品尝鸟语花🏬香的时光，都是值得的。希望以后💏自己能更加懂得节制，但每次📉聚会都不容易说“不”。

一下小妙招

酒后头疼那😱个状态实在让人抓狂，但是经过几番🐥试验后，大家也可以试试📼我的小妙招：多喝水、吃点东西、蜂蜜水、冷敷和热敷交替👑、放松心境、听听轻音乐。或许，你的疼痛感也会🐉像我一样，慢慢缓解！希望大家都🗂能健康快乐，每一次⚓举杯都能开心，而不是痛苦。

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陈白尘/苏武/侯佩岑/赵勇刚